Lumbago/Spit

Heb je last van (lage) rugpijn? De kans is groot dat het om spit of lumbago gaat. Onder de term Lumbago vallen meerdere soorten klachten die zich in het onderste deel van de rug bevinden.

Een chiropractische behandeling kan voor deze klachten zeer doeltreffend en effectief zijn.

 

Wat is lumbago?   

De term Lumbago, ook wel lumbalgie of lage rugpijn genoemd, is de verzamelnaam voor meerdere lage rugklachten. Lumbago komt vaak voor bij mensen die een zwaar fysiek beroep uitoefenen en bij ouderen.

 

Wat is spit?

Spit is eigenlijk een acute lumbago, het is veelal een acute pijnscheut. Men spreekt vaak van ‘door de rug gaan’. De diagnose lumbago wordt vaak gegeven, maar is niet specifiek genoeg en ook niet altijd juist. Als spit niet juist of tijdig wordt behandeld, kan dit leiden tot lumbago. Het is daarom aan te raden voor de zekerheid een chiropractor te bezoeken, om ergere klachten te voorkomen.

 

Symptomen

De symptomen van vormen van Lumbago zijn vrijwel altijd pijn in de onderrug. Dit kan variëren van milde tot hevige pijn. Lumbago verstoort vaak de houding en beweeglijkheid en maakt alledaagse bewegingen zoals bukken, tillen en soms ook stilzitten erg moeilijk en pijnlijk.

 

Oorzaak

De oorzaak van lumbago is vaak te wijten aan overbelasting van de rug. Vaak heb je wel een idee wanneer en hoe de pijn is ontstaan, door te veel inspanning in de laatste dagen bijvoorbeeld.

 

Behandeling door een chiropractor bij lumbago

Zoals eerder benoemd: wanneer lumbago niet correct of tijdig wordt behandeld kunnen de acute klachten leiden tot chronische klachten. En ook als de klachten voorbij zijn is de oorzaak niet altijd verdwenen. Wij raden daarom aan om je rug altijd te laten controleren  door een chiropractor na een aanval van acute rugpijn. 

 

Veelgestelde vragen over lumbago en spit

1. Wat is lumbago?

   Lumbago is een verzamelnaam voor lage rugpijn, vaak veroorzaakt door een plotselinge overbelasting of verkeerde beweging. Het wordt ook wel spit genoemd.

2. Wat is het verschil tussen lumbago en spit?

   Eigenlijk is er geen groot verschil. Spit is de volksnaam voor acute lumbago: plotselinge, hevige pijn in de onderrug.

3. Wat zijn de symptomen van lumbago?

   Klachten zijn vaak een scherpe, stekende pijn in de onderrug, stijfheid en moeite met bewegen. Soms straalt de pijn uit naar de billen of bovenbenen.

4. Wat veroorzaakt lumbago of spit?

   Veelvoorkomende oorzaken zijn tillen in een verkeerde houding, een onverwachte draaibeweging, langdurig in één houding zitten of staan, en overbelasting van de rugspieren.

5. Hoe lang duurt lumbago meestal?

   Met rust, gerichte beweging en behandeling verdwijnen de klachten vaak binnen enkele dagen tot weken. Blijft de pijn langer, dan kan er sprake zijn van een onderliggende oorzaak.

6. Hoe wordt lumbago behandeld door een chiropractor?

   Een chiropractor richt zich op het verbeteren van de beweeglijkheid van de wervelkolom, het ontspannen van spieren en het verminderen van zenuwdruk. Dit kan het herstel versnellen en herhaling voorkomen.

7. Kan ik zelf iets doen om de pijn te verlichten?

   Ja. Blijf in beweging (lichte wandelingen), vermijd zwaar tillen, en gebruik eventueel warmte om de spieren te ontspannen.

8. Wanneer moet ik met lumbago naar een arts?

   Als de pijn plotseling en hevig is, samengaat met gevoelloosheid, krachtverlies of problemen met plassen, is direct medisch onderzoek nodig.

9. Hoe kan ik spit in de toekomst voorkomen?

   Let op een goede houding, til met rechte rug, beweeg regelmatig en versterk je rompspieren.

10. Kan lumbago chronisch worden?

    Ja, vooral als de oorzaak niet wordt aangepakt of de rug onvoldoende herstelt. Een combinatie van behandeling en preventieve oefeningen helpt dit te voorkomen.

Herken je deze klachten?

Chiropractie kan een oplossing bieden. Neem dan contact op met ons